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    C'est la dèche!

     

     

    Mon dressing ces derniers temps, c’est plutôt la loose ! Ca fait un moment (un très long moment !) que je n’ai rien acheté. Et ce n’est pas un choix délibéré mais plutôt une obligation, une nécessité même !

    Depuis que je me suis mariée, j’ai un peu de mal à joindre les deux bouts.

    Je savais que le mariage, c’était des mois et des mois de préparation mais j’ignorais qu’après c’était « la dèche » pendant un an ! Le crédit qu’il faut rembourser, les factures qui s’entassent et toi qui n’ose même plus relever le courrier tellement t’es innondé.  Le banquier qui t’appelles pour te dire que ton compte est encore à découvert ce mois-ci. Le frigo que t’es dégoûté d’ouvrir, tellement il fait pitié (l’expression « vivre d’amour et d’eau fraiche » prend alors tout son sens !).

    Et toi, acheteuse compulsive, tu te fais violence pour ne rien acheter, pour ne pas vous entraîner ton mari et toi encore plus au bord du précipice !

    Donc pour éviter de péter un plomb, je me réfugie dans la blogosphère pour parler de choses légères et futiles, ces choses qui me font tant plaisir et me redonne le sourire... et qui me font oublier, le temps d'un instant, que c'est la dèche !

     

    BizzzZ

     Deltreylicious

      

     

    C'est la dèche!

     Pantalon et chaussures new look

    (ancienne collection)

     

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  • Le régime Shapiro ou comment maigrir en mangeant de tout!

    L'été approche et tout un tas de régimes pointent le bout de leur nez. Dernier en date... le régime Shapiro!

    Ce régime qui "autorise tout" fait, depuis quelques années, fureur auprès des stars américaines. Sarah Jessica Parker en est d'ailleurs une fervente adepte ! Inventé par le docteur Howard Shapiro, spécialiste de la gestion du poids, ce régime a été à la base imaginé pour les policiers new yorkais afin de les aider à perdre du poids (trop de beignets sûrement !).

      

      

    Le régime Shapiro, concrètement c'est quoi ?

    Ce régime se base essentiellement sur les apports caloriques. Il s'agit de perdre du poids tout en trouvant l'alimentation qui nous convient. Comment ? En ingérant moins de calories par jour, 1800 calories précisément (c'est un peu comme le système de points de weight watchers).

    Ce régime n'interdit aucun aliment, on peut manger de tout à condition de manger avec modération, bien sûr ! Le grignotage le soir est également autorisé, mais attention aux abus ! Il faut quand même garder en tête qu'en termes de calories, une petite portion d'aliments gras équivaut à une quantité beaucoup plus importante d'aliments "light" (fruits et légumes peuvent se consommer sans modération, ce qui n'est pas le cas des charcuteries, fromages, pâtisseries et autres sucreries !). Au final, c'est à vous de faire les bons choix dans votre assiette ! Vous voilà prévenus !

    Le régime Shapiro en pratique, ça donne quoi ?

    La méthode Shapiro permet de nous faire prendre conscience du rapport que nous entretenons avec les aliments. Le Dr Shapiro préconise de tenir un "journal de bord" dans lequel on mentionne tout ce que l'on mange, ainsi que les heures de prises de repas et également son état d'esprit au moment de manger.

    Ainisi, petit à petit, en étudiant ce que l'on mange, on apprend, selon le Dr Shapiro, à trouver nous même un mode d'alimentation qui nous convient tout en mangeant moins calorique, afin de perdre du poids.

    Le régime Shapiro : avantages et inconvénients

    Ce régime n'a fait l'objet d'aucune étude scientifique. Certains de ses principes vont d'ailleurs à l'encontres des préceptes établis par les nutritionnistes. Par exemple, dans cette méthode, on ne distingue pas la vraie faim de l'envie de manger : les individus ne sont donc pas vraiment à l'écoute de leur organisme, ce qui est pourtant recommandé dans une démarche de perte de poids !

    Cette diète est déconseillée pour les personnes souffrant d'hypercholestérolémie, de diabète ou encore d'hypertension, puisqu'elle n'insiste pas sur les quantités de chaque groupe alimentaire à consommer, ni la teneur en sel à respecter.

    Mais contrairement aux autres régimes, le régime Shapiro n'engendre pas de frustration puisque quasiment tout est autorisé.

      

    Mon avis ? Bien que séduite par le principe, je ne le recommande pas spécialement car comme tous les régimes, il comporte des risques. Je ne le suivrai pas, ou du moins pas au pied de la lettre !

    Exit pour moi les 1800 calories par jour (je n'ai pas de balance et ça me saoule de peser ce que je mange !), exit le journal aussi (trop contraignant pour moi, ça nécessite une rigueur que je n'ai pas, déjà que je n'arrive pas à prendre ma pilule à heures fixes, alors tenir quotidiennement un journal de ce que je mange, je ne vous dis pas). De ce régime, je ne prendrai rien à par le "manger de tout" ! Je pense que tout est une question d'équilibre et non de dose. On peut effectivement manger de tout à condition de bien (mieux) manger (augmenter la quantité de fruits et légumes dans son alimentation et réduire les graisses). C'est ce que j'essaie de faire au quotidien, sans me priver pour autant et je trouve que ça fonctionne plutôt bien !

    Si malgré tout vous souhaitez entamer ce régime, il est indispensable d’en parler d’abord à un professionnel de santé.

      

    Et vous, que pensez-vous du régime Shapiro ou des régimes en général   

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    Sources:

    Cosmopolitan.fr

    ligne en ligne.com 

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    Solange Knowles style

     

    Aujourd'hui, je souhaitais vous parler de Solange Knowles, qui est l'une des it girl les plus stylées selon moi!

    Longtemps restée dans l'ombre de sa célèbre soeur Beyoncé, Solange Knowles a su se démarquer grâce à son sens inné de la mode, et est devenue une véritable icône!

     

    Son style très original et souvent d'inpiration ethnique, est à la fois chic et décontracté!

      

    Solange Knowles style

     

     

    Solange Knowles style

     

     

    Solange Knowles style

     

     

    Solange Knowles style

     

     

    Solange Knowles style

     

     

    Solange Knowles style

     

     

    Solange Knowles style

     

     

    Solange Knowles style

     

     

    Solange Knowles style

     

     

    Solange Knowles style

     

    Et vous, que pensez vous du style de Solange Knowles?

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    Les petites gambettes sont de sortie...

     

    Selon l'adage, en avril il ne faudrait pas se découvrir d'un fil. Et bien moi, j'ai décidé de ne pas attendre le mois de mai pour faire ce qu'il me plait... Aujourd'hui mes petites gambettes sont de sortie !

     

    Les petites gambettes sont de sortie...

     

     

    Mon look se compose d'une chemise en jean acquise l'année dernière dans la boutique Stradivarius (elle est devenue un basic de mon dressing !), d'une jupe en simili cuir plissée de chez La Halle et qui est en ce moment à - 50 % sur l'e-shop (il m'est arrivé d'acheter des chaussures dans ce magasin mais jamais je n'aurais pensé y acheter le moindre vêtements, comme quoi il ne faut jamais dire "fontaine je ne boierai pas de ton eau"!), et de mes petites sandales de chez New Look, qui décidément ne me quittent plus (je les aime trop !!!).

      

    Les petites gambettes sont de sortie...

     Chemise Stradivarius déjà vue ici

    Jupe La Halle

    Chaussures New Look déjà vues ici et ici

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    Question de "dress code"

     

     

    Mon boyfriend, c'est simple, j'en suis dingue (je suis aussi dingue de mon chéri, mais là c'est de mon jean que je parle !). J'adore sa coupe, son côté destroy et surtout son confort. Si je pouvais, je le porterais au boulot, seulement c'est pas possible... dress code oblige !

    En tant que cadre, je me vois mal débarquer à une réunion avec un jean déchiré, ça fait juste pas sérieux. Je n'imagine même pas la tête que ferait mon DG !!!

    Mais, quand je vois comment certains viennent fagotés au travail, je me pose des questions...

    Tiens la fille de l'accueil, par exemple ! Eh bien cette fille se pointe très souvent (trop souvent même !) au boulot en jogging. Tu fais l'accueil et tu portes des joggs, non mais ALLô quoi (trop tentant !, lol). Elle accueille du public quand même ! Si j'étais sa chef croyez moi, elle passerait un sale quart d'heure ! Déjà que je ne l'apprécie guère (mais ça, c'est une autre histoire !).

    Pour moi un jogging, c'est soit pour faire du sport, soit pour traîner à la maison, mais ce n'est certainement pas une tenue pour le travail. Y'a que dans la fonction publique que tu vois ça !!!!

    Mais parlons de ma tenue, car c'est le plus important quand même ! Elle est assez simple : petit pull léger, idéal pour le printemps ; mon jean boyfriend évidemment ; des escarpins blancs shoppés chez modatoi et un sac rouge acheté chez le chinois, pour la petite touche de couleur !

      

    Question de "dress code"

     

     

    Question de "dress code"

    Pull H&M

    Pantalon Pimkie

    Chaussures Modatoi déjà vu ici

     

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